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Prevent
Type 2 Diabetes
2 SIMPLE STEPS TO PARTICIPATE IN A FREE HEALTH AND WELLNESS COACHING PROGRAM
THE PATH TO PREVENTING TYPE 2 DIABETES STARTS HERE
STEP 1
What is Pre-Diabetes?
Why May You Be At Risk?
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Prediabetes means your blood glucose (sugar) level is higher than normal, but not high enough to be diagnosed as type 2 diabetes.
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Approximately 84 million American adults—more than 1 out of 3—already have prediabetes
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Without losing weight or increasing physical activity, people with prediabetes may develop type 2 diabetes within three years.
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You are at a higher risk if you are:
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Over the age of 45
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Have a brother, sister, or parent with Type 2 Diabetes
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African American, Hispanic/Latino, and American Indian.
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You can prevent or delay type 2 diabetes with simple, proven lifestyle changes such as losing weight if you’re overweight, eating healthier, and getting regular physical activity.
CDC - Diabetes Quick Facts. 2020
STEP 2
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SU OPORTUNIDAD PARA PREVENIRLA COMIENZA AQUI
2 PASOS SIMPLES PARA PARTICIPAR EN UN PROGRAMA GRATUITO DE ENTRENAMIENTO DE SALUD Y BIENESTAR
PASO 1
Que es la Pre-Diabetes?
Porque Usted Se Encuentra A Riesgo?
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La Prediabetes es una afección grave en la que los niveles de azúcar en la sangre son más altos que lo normal, pero todavía no han llegado a niveles lo suficientemente altos para que se diagnostique diabetes tipo 2.
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En los Estados Unidos, 88 millones de adultos (más de 1 de cada 3) tienen Prediabetes y más del 80% de ellos no sabe que la tiene.
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La Prediabetes pone a las personas en mayor riesgo de luego presentar diabetes tipo 2, enfermedad del corazón o derrame cerebral.
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Usted está en mayor riesgo si tiene:
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Mayores de 45 años
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Tiene un hermano, hermana o padre con diabetes tipo 2
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Afroamericanos, hispanos / latinos e indios americanos.
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Puede prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 con cambios simples y comprobados en el estilo de vida, como perder peso si tiene sobrepeso, comer de manera más saludable y realizar actividad física regularmente.
CDC- Diabetes Quick Facts. 2020
PASO 2
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